2018/12/12 썸네일형 리스트형 멜라토닌은 다이어트와 관계가 있는걸까? 오후 5시 저녁을 먹지 않으면 살이 찌지 않을까?(멜라토닌, 다이어트 관계) 멜라토닌과 다이어트는 무슨 관계가 있을까? 아니 오후 5시 이후에 밥을 먹지 않은 다이어트는 무슨 원리로 다이어트가 된다고 하는 것일까? 멜라토닌은 다이어트와 관계가 있는걸까? 오후 5시 저녁을 먹지 않으면 살이 찌지 않을까?(멜라토닌, 다이어트 관계) 1. 오후 5시 이후에는 밥을 먹지 않는다? 재밌는건, 우선 이건 정식명칭이 있다. 바로, '디너 캔슬링'이다. 저녁밥 안먹기. 독일에서 시작되서 전세계적으로 유행하고 있다. 우리나라도 현재 많은 사람들이 저녁을 먹지 않는 다이어트를 하고 있을 것이다. 이 다이어트의 핵심은, 5시이후에는 신진대사의 효율이 떨어진다는 것이다. 그렇다면 디너 캔슬링 다이어트는 정확히 무엇일까? 2. 디너 캔슬링 다이어트 디너 캔슬링은 체중조절은 물론 노화시계까지 늦추는 일석.. 더보기 이전 1 다음