모유 수유만으로 피임효과/유방암 예방/체중 감소 효과가 있다?(모유 수유가 갖는 이점들(산후우울증, 출혈량 감소, 회복, 호르몬, 자궁 수축, 피임 효과)

모유 수유는 산모와 아이에게 좋다고 예전부터 의학계에서 꾸준히 말해왔다. 하지만, 어떠한 점이 어떻게 좋은지는 아리송한데 오늘은 모유 수유를 하는 엄마에게 어떤 점이 좋은지 알아본다.

 

모유 수유만으로 피임효과/유방암 예방/체중 감소 효과가 있다? 

 

1. 산후 출혈량 감소로 인해서 출산 후 회복이 빨라진다.

 

'옥시토신'이라는 호르몬은 수유 시 분비되는데 이 호르몬은 산후회복과 임신으로 늘어난 자궁을 수축시켜주는데 도움을 준다고 한다. 그렇기 때문에, 모유 수유를 하면 더 빨리 회복을 할 수 있겠다.

 

2. 피임 효과가 있다.

 

피임효과 역시 '옥시토신'호르몬 덕분인데 이 호르몬은 출산 후 지킨 모체가 다시 임신되지 않도록 해준다고 한다.

 

3. 출산 후 늘어난 체중 감소효과가 있다고 한다.

 

모유를 만들고, 수유를 하는 행위에 체력과 열량을 소비하기 때문에 체중 감소효과가 있다고 한다.

 

4. 유방암 발생률 감소 효과가 있다.

 

실제 모유수유를 한 여성이 하지 않은 여성 보다 유방암 발병률이 낮다는 연구결과가 있다.

 

5. 산후 우울증 감소 효과가 있다.

 

실제 연구결과가 모유수유는 산후 우울증 치료에 효과적이라는 연구결과가 있다고 한다.