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집중력도 연습을 통해 높일 수가 있다? 집중력에 관한 사실들 일단 집중력(concentration)이란 "정신적인 수행이자 정신적인 고행 그 자체" 를 뜻한다. 즉, 집중력 그 자체는 지능의 수준에 따라서 결정되는 것이 아니라 순수하게 얼마만큼 쏟아부었느냐에 따라서 달라진다는 걸 뜻하는 단어이다. 아무 생각 없이 박수만 치면 손바닥이 뜨거워지고, 돋보기로 한 군데만 밝히면 태양빛이 집중되어 불을 낼 수 있듯이우리는 이 손바닥과 돋보기와 같은 집중력을 위한 매개체가 하나씩은 있어야 한다. 다시 말해 총정리를 하자면 집중력은 "정신적인 힘" 이기 때문에, 운동을 하는 것처럼 집중력도 운동을 하듯 노력을 해야 한다는 것. 정말 포괄적인 말일수도 있겠지만, 사람들이 다이어트를 할 때 먹을 것의 유혹, 그리고 불쾌감과 스트레스등을 겪듯이집중력을 쌓는 과정 속에서도 여러 가.. 더보기
미국 최연소 해군 캘빈 그라함. 1941년 12월 7일 새벽 일본 제국 해군의 기습공격으로 태평양 전쟁이 발발하였다. 여러 척의 함선들이 격침당하거나 손상을 입었고, 2,400명의 수병이 전사했으며, 1,200명이 부상을 입었다. 일본의 만행에 전 미국이 분노했다. 수많은 청년들이 자원입대를 신청했고,여성들도 동참했다.인종 차별 받고 있던 흑인들도 조국을 위하여 입대하였다.그리고 그들 중에는 12살의 어린 영웅 캘빈 그라함도 있었다. 1930년 4월 3일 미국 텍사스 주 캔튼에서 태어난 캘빈 그라함은 또래 아이들 중 유별나게 활동적이고, 용감한 아이였다. 11살이었던 1941년 12월 7일, 일본 해군의 진주만 기습공격을 지켜본 캘빈은 분노에 가득찼다. 그리고 자신의 사촌이 태평양 전선에서 전사했다는 편지가 도착하자, 자기도 전선에 나.. 더보기
백인들로 이루어진 이슬람 국가는 어느 나라일까? 보통 이슬람 하면 생각나는 얼굴 이미지 하지만 모든 기독교인이 백인이 아니듯이 무슬림도 모두 같은 인종인건 아니다. 저렇게 생긴애들은 주로 파키스탄쪽 출신이고 이슬람 원조인 중동 엠흑 이슬람 국가인 소말리아도 있다 글 제목대로 백인 이슬람 국가도 있는데 백인 이슬람하면 터키 정도가 떠오르는 사람들이 있을텐데 터키는 하도 많이 섞인 혼혈 민족이라 이렇게 생긴 터키인들이 있는 반면 이렇게 중동계열 얼굴의 터키인도 있어서 완전 백인 이슬람 국가라고 할 순 없다. 백인 이슬람 국가들은 주로 유럽 남동부에 있는 발칸 반도에 몰려 있는데 이쪽 지역의 이슬람애들은 모두 오스만 제국때 개종하게 되었다. 이중 세르비아, 크로아티아, 불가리아 모두 이슬람이 존재하지만 어디까지나 10% 미만의 소수종교고 몬테네그로가 인구의.. 더보기
우리나라 영업이익 기준 TOP 20 기업 순위들 20. 현대제철 시가총액 : 7조 5,530억원 2016년 매출액 : 16조 6,915억원 영업이익 : 1조 4,450억원 순이익 : 8,340억원 국내 2위, 세계 13위 철강업체이다. 조강생산량은 2015년 기준 2,050만톤. 현대자동차그룹이 포스코에만 의존하던 차량용 열연코일의 원활한 수급을 위해 사세를 확장시켜온 결과이다. 기로 제강을 통하여 철근, H형강 등 각종 봉형강류와 고로제강을 통한 열연코일 및 후판 등의 판재류를 생산하고 있다. 2015년 7월 현대하이스코와 합병하여 해외SSC와 강관 및 자동차 부품사업을 통한 새로운 성장 동력을 확보하였다. 19. KT&G 시가총액 : 13조 5,370억원 2016년 매출액 : 4조 5,033억원 영업이익 : 1조 4,701억원 순이익 : 1조 2,.. 더보기
기름진 음식만 먹으면 설사를 하는 당신, 췌장 검사 필수. 기름진 음식을 먹으면 뭐가 자꾸 설사가 나오는 분들이 많다. 기름져서 설사가 나온다고 하기에는 도대체 왜 그런지 궁금하다. 그런데 이런 분들은 췌장 검사를 빨리 받아 보시는 것을 추천한다. 우선 췌장 (pancreas)은 사진 다음과 같은 부위에 있다. 기름진 음식만 먹으면 설사를 하는 당신, 췌장 검사 필수 췌장 위치 확인(보기) 우선 췌장이 하는 일은 매우 많다. 그만큼 이 기관이 망가지면 무지 고생하다가 죽는다. 암 중에 발견도 힘들고 치료도 힘들어서 사망률이 높은게 췌장암이듯이 평소에 관리를 잘 해야된다. 일단 췌장은 혈관으로 인슐린을 만들어서 분비한다. 1. 인슐린 생산을 통한 분비 당뇨병 말기 생존율은 몇일까?(확인) 밥을 먹고 피속으로 흡수된 당분-glucose-이 (꼭 당분이 설탕에서만 오.. 더보기
5일 내 95% 치사율 100년을 사는 탄저병, 탄저병은 어떤 병인 것일까? 탄저 라는 말은 우리말로 하면 숯딱지이다. 탄은 석탄의 탄이고, 저는 악성종기나 부스럼을 말한다. 따라서, 탄저병이란 증세가 나타난 부위가 검게 썩어들어가는 병이 된다. 탄저균이 사람 몸에 닿으면 피부에 물집이 생기고 검은 딱지가 아래 그림처럼 생기게 된다. 탄저균이 왜 치명적인가? 탄저균은 5일내 95%가 죽는다. 항생제 효과가 거의 없다. 그리고, 오래 산다. 공기중에는 24시간, 땅속에는 100년이상 산다. 2차대전때 뿌린 탄저균이 투하후 40년간 생존이 확인되고 있다. 즉, 탄저균을 뿌린땅은 사람이 살기힘든 땅이 된다. 이 탄저균을 건조시키면 흰색 가루가 되며, 이 가루를 공중에 뿌리면 색깔도 없고 냄새도 없이 퍼진다. 그리고, 드론하나에 탄저균 1킬로 실어서 50개만 날리면 서울 전역에 뿌릴수 .. 더보기
태국에서 꼭 먹어봐야할 음식들 1탄(푸팟퐁커리, 똠양쿵, 나이쏘이) 푸팟퐁커리 게를 통째로 카레와 함께 볶아내는 태국의 대표적인 해산물 요리. 겉에 소스에 밥비벼 먹어도 게살이 밖으로 나와있어서 맛있다. 톰양쿵 해산물도 많이 들어가고 맛은 레몬그래스가 들어가 시큼하고 매콤하고 진한맛 처음에 거부감 들어하는 사람들도 많은데 맛들이면 중독성(?)이 있다. 얇게 밀가루 반죽을 익혀 안에는 보통 바나나가 많이 들어가있다. 그 위에 시럽 연유나 초콜릿도 추가해서 많이 뿌려먹는데 달달하고 바삭해야 더 맛있는 듯 스프링 롤 춘권같은 튀김간식이라 보면 된다. 거기에 칠리소스를 뿌려주고 맛있다. 나이쏘이 갈비국수인데 태국에서 유명한것중 하나. 굉장히 짜고 조미료맛 많이 나고 그만큼 맛있다. 우리나라 갈비찜을 국수랑 물을 좀 더 넣어 만든 맛이라 할 수 있다. 근데 양이 너무 적어 한그릇.. 더보기
건강한 치아와 잇몸의 기준과 특징은 어떠한 것일까? [1] 치아가 건강하다는 건 무슨 뜻일까? 보통 이런 질문을 하면 대부분의 사람들은 '매끄럽고 하얀이빨'이라고 대답하는 경우가 많다. 하지만 그건 땡!!! 틀린 답이야. 물론 건강한 치아가 매끄럽고 하얗게 보일 순 있겠지만 그렇지 않고 도 충분히 정상적인 치아의 조건을 만족시킬 수 있다. 건강한 치아의 조건은 딱 두가지. 1. 질환이 없는 치아 (e.g. NO 충치 NO 잇몸병 등등)2. 통증이 없는 치아 (e.g. NO 시린이 NO 쓰린이) 1. '치아가 누렇게 보이면 문제있는거 아닌가요?' - 치아는 원래 비교적 투명한 법랑질 (enamel) 아래 위치한 상아질 (dentin) 의 색깔 때문에 자연적으로 살짝 '노란' 색을 띄고 있고, 사람이 나이를 먹을수록 상아질은 점점 더 두꺼워지고 신경을 품고있.. 더보기

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