고혈압 좋은차, 양파껍질을 이용해서 건강을 챙기자(고혈압/양파껍질/혈관/노폐물/플라보노이드/혈액순환/건강식품)

최근 인스턴트 음식과 술, 담배 문화로 고혈압을 호소하는 사람들이 많아졌다. 고혈압은 유전, 비만, 운동 부족, 염분 섭취 등에 복합적인 원인이 있는데 고혈압을 조금이라도 더 낮추는 건강차를 알아본다.

 

고혈압에 좋은 건강차, 양파껍질을 이용해서 건강을 챙기자

 

고협압을 낮추는 음식 중에는 양파가 좋은데 이 양파에는 혈관에 쌓인 노페물을 청소하는 퀴세틴 성분이 풍부하다. 양파나 마늘을 먹으면 혈액 순환이 빨라져서 몸 혈관 노폐물을 없앤 다는 것이 위와 같다. 그러나 90%가 알맹이가 아닌 양파 껍질 쪽에 몰려 있다고 한다.

1. 양파껍질의 효과

 

또 양파껍질에 함유된 플라보노이드 성분이 혈관을 보호하고 혈관 벽을 깨끗히 할 뿐만아니라 혈액 순환을 원활하게 만들어 준다고 한다. 왜 양파 껍질에만 이토록 좋은 성분들이 많이 몰려 있는 것일까.

 

2. 양파껍칠차와 고혈압의 관계

 

90%가 몰려 있다니 이건 너무 언밸런스한 것 같다. 여튼 각설하고, 양파껍질을 우려서 먹는다면 고혈압 확실히 잡아준다. 양파껍질을 달여서 차로 먹으면 위의 다양한 효능을 몸 속에 녹아 내리게 하는 것이다.

 

더불어 피부도 좋아진다고 한다. 이러한 다양한 양파 껍질의 효능으로 인해서 이를 말려서 파는 업체들도 많이 존재 한다고 한다. 양파껍질 버리지만 말고 깨끗이 씻어 말려서 차로 만들어 먹으면 정말 버리는게 없는 최고의 건강식품이 아닐까 생각한다.