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천식은 무엇이고 어떻게 치료할 수 있는 것일까? 우선 천식은 만성 기관지에 염증 등으로 민감해 지는 상태라고 한다. 원인을 보면 너무 많지만 크게 두가지로 볼 수 있는데, 알레르기 또는 비알레르기가 바로 그것이다. 1. 알레르기알레르기는 가족력이 대부분 존재하고, 항원이 발견되는 경우도 닜고 안되는 경우가 있다. 항원을 검사하는 Mast 방식과 피부 방식으로 검사해서 찾는다. 이 경우는 대부분이 아토피나 만성두드러기 및 비염이 동반돼고 증상이 심하다고 한다. 2.비알레르기 이 경우는 감염으로 인해 발생한다. 기관지염을 자주 걸리다보면 올 수 도 있다. 비알레르기성 천식은 진짜 노답이라고 볼 수 있다. 3.비알레르기+알레르기 이 경우가 한국에는 많다고 한다. 그래서 일부 내과전문의는 알레르기 검사를 안한다고도 한다. 혼합된 경우가 많아서 검사는 어떻게 .. 더보기
빛나는 책깔피부터 카드형 포켓 케이블까지 신박한 아이디어 발명품들. 세상에는 수 많은 발명품이 매일 나온다. 정말 획기적인 것에서부터 엉뚱한 것까지 발명품을 보는 것은 재밌다. 지금 다룰 것은 2016년에 가장 기발하고 좋은 발명품으로 선정된 것들이다. 빛나는 책깔피부터 카드형 포켓 케이블까지 신박한 아이디어 발명품들. 1. LIGHT READING! 책갈피로도 쓸 수 있고 어두울 때 간단히 책도 볼 수 있는 책갈피이다. 저 사이에 작은 배터리를 넣고 누르면 간단한 램프 완성이라고 한다. 투명한 플렉시블 PCB로 만든 아이디어 상품이다. 갖고 싶다. 갖고 싶다는 마음이 들게 한 것만으로도 훌륭하단 생각이 든다. 2. MODULAR POWERSTRIP 모듈러 식으로 된 멀티콘센트이다. 멀티콘센트에 플러그 연결할 때 선이 걸리적 거려서 큰 플러그는 2개 연속으로 연결 불가해.. 더보기
불면증을 고치기 위한 다양한 방법들(햇빛 쬐기, 카페인 섭취, 낮잠 금지) 평소에 잠에 관심이 많고 머리가 맑을 때와 멍 할때 의 집중력, 사고력, 암기력의 차이가 상당하다는 사실을 깨닫고 난 후 수면이 중요한 것을 알았다. 이미 ADHD와 우울증이 불면과 큰 상관관계가 있다는게 밝혀졌다. 불면증을 고치기 위한 다양한 방법들(햇빛 쬐기, 카페인 섭취, 낮잠 금지) 잠의 중요성 렘수면 단계에서 감정을 정화시키고 학습한 내용을 정리하고 편집한 후 단기 기억을 장기기억으로 이동시키기 때문에 우울증과 수면의 상관관계, 수면과 학업의 관계 또한 과학적으로 입증됐다. 성인의 적정 수면시간은 7~8시간이다. 이보다 3시간을 적게 자면 매일 3시간의 잠 빚이 쌓이게 되는데 1년이면 1천 시간이 넘는다. 이런 상태를 만성수면박탈상태라고 한다. 이런 상태에서 정신력으로 졸음을 극복한다고 해봤자 .. 더보기
수면장애, 잠을 자도 피곤하거나 푹 자지 못한 사람들이 갖는 특징.(기면증, 무호흡증) 급부상 하는 현대인의 고민, 불면증. 잠 자는 것도 방법이 있는 것인가라는 물음을 던질 정도로 불면증을 호소하는 사람들이 날로 증가하고 있다. 이런 유형의 사람들은 잠을 자도 깊이 자지 못하게 되는데 수면장애의 유형과 특징을 알아본다. 수면장애, 잠을 자도 피곤하거나 푹 자지 못한 사람들이 갖는 특징 1. 잠을 잘 못 자는 사람이 늘어간다. 몸은 피곤해 죽겠는데 각성 되어 있고 긴장한 상태라 쉽게 잠이 안오는 경우가 더러 있다. 아니 불면증 환자들은 대부분 이 상태이다. 자려고 누우면 잡념에 빠져서 2~3시간씩 허비하면서, 꿈을 안 꾼 날이 손에 꼽을 정도로 항상 악몽에 시달리고 잠을 얕게 잔다. 또한, 한 두번은 깨서 화장실을 가고 아침에 상쾌하게 일어난 적이 거의 없을 정도로 수면의 질이 안 좋은 사.. 더보기
버프뜻 너프뜻 어원은 무엇일까? buff 디버프뜻 버프와 너프. 많이 들었지만 이 용어들은 어디에서부터 시작이 되었을까? 그리고, 게임에서 쓰이는 버프(Buff)와 너프(Nerf)가 뜻은 알겠는데 왜 본래의 의미가 아닌 것으로 쓰이는지 궁금해서 찾아봤다. 버프와 너프 게임 속에서 쓰이는 용어의 어원은 무엇일까? 버프(Buff)란 능력치를 향상하거나 케릭터에 이로운 마법을 사용하는 것을 말하고 디버프(Debuff)는 반대로 능력치를 감소시키거나 캐릭터에 해로운 마법을 사용하는 것을 말하는 것이다. 그리고 너프(Nerf)란 캐릭터의 능력치를 영구적으로 하향하여 감소시키는 패치를 이르는 말로 쓰인다. 그런데 버프란 말은 그나마 사전에서 그 근원을 찾을수 있는 단어 이지만 너프란 말은 아예 사전에 조차 나오지 않는 단어임을 알 수 있다. 너프는 원래 아이들을 .. 더보기
로켓을 쏘아올린 우주시대 개막의 아버지 크롤료프. 소련이 숨겨야 했던 인재 세르게이 코롤료프는 누구일까? 세르게이 코롤료프(Сергей Павлович Королёв) 영어론 Sergei Kololev로 쓰이는 이 사람은, 러시아의 과학자로 구 소련의 ICBM 및 인공위성 개발에 기여하고 또한 러시아가 현재 알차게 운용 중인 소유즈 로켓을 개발하였으며 러시아의 우주계획의 아버지로 불리우는 소위 천재과학자이다. 코롤료프는 1906년 12월 30일 제정 러시아, 현재의 우크라이나 지역에서 러시아인 아버지와 우크라이나인 어머니 사이에서 태어나게 된다. 1918 ~ 1920년 사이 러시아는 매우 혼란 스러웠다. 유럽엔 1차세계대전 진행 중이었고 덮친 격으로 러시아에선 볼셰비키 주도의 10월 혁명이 일어나고 있었다. 상황이 이러한 지라 우크라이나 대부분의 공립학.. 더보기
진도 7이상의 지진에도 책상 밑으로 숨어야 할까? 지진 피해에 관한 정보. 1. 지진이 나면 책상 밑으로 숨어야 한다? 분명 어느정도 효과는 있다. 하지만 이때 책상밑으로 숨으라는 것은 건물이 무너지는걸 방어하는게 아니라 책장이나 형광등 같이 머리위에 있는 물체들에 외상을 당하지 않기 위해서 임을 알아야 한다. 즉 낮은 진도의 지진에만 해당하는 사항으로서, 만약 진도 7이상의 큰 지진이 온다면 책상밑에 숨어있다가 그대로 매몰되서 구조되기 전에 탈수로 위험 할 수도 있다. 무조건 책상밑에 숨는게 능사가 아니다. 2. 그렇다면 탁트인 밖으로 이동하는것이 어떤가? 2분 5초부터 보면 된다. 이전에 발생한 큐슈지진 영상이다. 진도 7.3정도 저렇게 흔들리는 상황에서 건물 밖으로 탈출 할 수 있을거라고 생각하기는 어렵다 그전에 나가다가 넘어지거나 가구에 깔릴 위험이 있다. 지진의 무서운.. 더보기
부팅 속도 조금 빠르게, 애드블록을 이용해서 조금 더 빠르게, 컴퓨터 팁 몇가지. 1. 윈도우 클린 설치시 부팅속도 조금 빠르게 하기 반드시 윈도우를 클린 설치해야 할 필요는 없지만 하위 윈도우에서 업그레이드 시 이전 버젼 윈도우 찌꺼기가 하드에 남아서 공간 차지하고 레지스트리에도 쓰레기가 쌓여있으니까 한번 밀어주는게 좋다. 기왕에 클린으로 설치 할거면 UEFI로 설치해 보도록 하자. UEFI 설치는 메인보드가 지원을 해줘야 할 수 있다. 윈도우 미디어 삽입 후에 바이오스 부팅 매뉴에서 UEFI로 된 걸 클릭해서 깔면 끝이다. 물론 이것도 선택사항. 부팅속도 조금 차이나는거 외에는 사실 별 이득은 없다고 볼 수 있다. 참고로 고급형 보드는 처음에 읽어와야할 정도가 많기 때문에 바이오스 화면에서 조금 오래 걸릴 수 있다. 부트메뉴에 FAST Boot에도 체크 확인해 주는 것이 좋을 것 .. 더보기

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