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건강

고혈압 완치 가능할까? 고혈압 원인과 증상 5가지 고혈압은 말 그대로, 혈압이 정상이 아닌 높은 상태이다. 고혈압은 혈압으로 결정되는데, 일단 정상은 120/80 이하가 정상이고, 140/90 이상은 일단 고혈압이라고 본다고 한다. 고혈압은 완치를 할 수 있을까?(고혈압의 원인과 증상들) 문제는 치료를 할 때 정상치까지 낮추느냐, 아니면 그냥 일정치를 유지하는건데, 협회들은 매년 다른 정의를 가지고 나오고있다. 나이가 65세 이상이면 150/90 이하가 목표치가, 당뇨/신장질환/나이 65이하 면 140/90 이하가 목표다. 1. 고혈압이 생기는 이유 그렇다면, 고혈압은 어떻게 생기는 것일까? 일단 가장 큰 이유는 유전이라고 하지만 이것도 연구로 명확하게 밝혀진 시원한 사실을 아니라고 한다. 혈관이 plague로 막혀 고혈압이 생길 수 있고, 신장 기능의.. 더보기
고혈압 좋은차, 양파껍질을 이용해서 건강을 챙기자(고혈압/양파껍질/혈관/노폐물/플라보노이드/혈액순환/건강식품) 최근 인스턴트 음식과 술, 담배 문화로 고혈압을 호소하는 사람들이 많아졌다. 고혈압은 유전, 비만, 운동 부족, 염분 섭취 등에 복합적인 원인이 있는데 고혈압을 조금이라도 더 낮추는 건강차를 알아본다. 고혈압에 좋은 건강차, 양파껍질을 이용해서 건강을 챙기자 고협압을 낮추는 음식 중에는 양파가 좋은데 이 양파에는 혈관에 쌓인 노페물을 청소하는 퀴세틴 성분이 풍부하다. 양파나 마늘을 먹으면 혈액 순환이 빨라져서 몸 혈관 노폐물을 없앤 다는 것이 위와 같다. 그러나 90%가 알맹이가 아닌 양파 껍질 쪽에 몰려 있다고 한다. 1. 양파껍질의 효과 또 양파껍질에 함유된 플라보노이드 성분이 혈관을 보호하고 혈관 벽을 깨끗히 할 뿐만아니라 혈액 순환을 원활하게 만들어 준다고 한다. 왜 양파 껍질에만 이토록 좋은 성.. 더보기
검은 똥과 복통 있다면 위궤양 출혈을 의심 복통이 잦거나 그 고통이 심한 사람들은 다음과 같은 질병을 의심해야 한다. 십이지장 궤양 출혈과 위 궤양 출혈이 바로 그 것이다. 이 두가지 복통을 유발하는 병은, 영어로 Dieulafoy lesion라고 한다. 이는, 프랑스 의사가 처음 발견했다고 이름으로 명명해진 병 한국의사들한테는 듀라포이 병변이라고 불린다고 한다. 검은똥, 복통, 빠른 심박동수가 있다면 위궤양 출혈을 의심하자 이 병은 복통이 주로 잦은 사람들이 흔한 소화 불량으로 넘어 갈 수있는 병들인데 걸려서 방치하게 되면 정말 치명적인 병이다. 변을 볼 때 하복부가 아파야 정상이지만 궤양 출혈에 걸리면 상복부 명치가 아프다. 1. 칼로 쑤시는 듯한 고통 식후 2~3시간 정도 지나면 칼로 쑤시는 쓰린 고통이 오는게 특징인 병이다. 위궤양 출혈이.. 더보기
피터팬 증후군이란 것은 무엇일까? 청년 백수 100만 시대 피터팬 증후군은 무엇일까? 어렴풋이 의미는 알 것 같기도 한데 정확한 의미는 모른다. 나이가 들어도 피터팬과 같은 꿈과 동심을 잃지 않는 의미에서 좋은 의미로 쓰일 수도 있고 혹은.. 아닐 수도 있는 이 피터팬이라는 가상인물. 피터팬 증후군에 대해서 알아본다. 피터팬 증후군이란 것은 무엇일까? 1. 피터팬 증후군 피터팬 증후군이란 성인이 되어서도 현실을 도피하기 위해 스스로를 어른임을 인정하지 않은 채 타인에게 의존하고 싶어 하는 심리를 뜻한다고 한다. 주로 ‘어른아이’인 남성의 심리를 나타내는 말이지만, 최근에는 남녀 상관없이 타인에게 지나치게 의존적인 사람에게 모두 사용한다고 한다. 정신분석학 관점에서 보는 피터팬 증후군은 다음과 같다. 피터팬 증후군을 보이는 사람들은 흔히 부정과 퇴행을 방어기제로 .. 더보기
공황장애의 증상들, 극심한 소화불량, 가슴통증, 불안. 공황장애, 현대인들이 많이 겪는 병 중에 하나이다. 하지만, 확실한 이유도 대중적이지도 않은 이 현대인들의 병은 아직 낯설다. 과연, 공황장애는 무엇이고 그 증상들에는 어떠한 것들이 있을까? 공황장애의 증상들, 극심한 소화불량, 가슴통증, 불안. 1.공황장애란? 공황장애는, 말 그대로 공황(패닉) 상태를 말하는 것이다. 흔히들 처음 공황발작(패닉어택)이오면 가슴이 갑자기 엄청 뛰기도 하고 숨을 못쉬기도하고 팔이 저린사람도있고 소화불량이 심하기도하고 속이 메스껍기도 하고 아무튼 멀쩡하다가도 갑자기 죽을거같은 공포를 느끼는 것이 공황장애의 증상이라고 할 수 있다. 말로 해서는 사실 이게 어떤 기분인지 생각하기 어렵다. 생각을 해본다면, 앞에 호랑이가 있다고 가정해보자. 그러면 당연히 무섭고 몸은 긴장을 하고.. 더보기
편두통, 두통을 없애고 건강하게 하려면 어떤 방법이 필요할까? 편두통(偏頭痛, Migraine) 편두통은 이름만봐도 머리가 지끈 지끈 아픈 통증을 말한다. 갑자기 눈뒷편이랑 한쪽 머리가 아픈걸 겪은적이 있을텐데, 편두통은 일차성 두통중 하나로, 치우칠 편偏, 즉 주로 머리의 한 부분만 통증이 생기는걸 편두통이라 한다. 편두통의 통증과 원인은 천차만별이라고 해서, 아직도 명확한 치료법은 없다고 보면된다. 소위 만성질환이라고..한다. 두통은 일차성 두통(Primary headache)과 이차성 두통(Secondary headache)으로 나뉘는데 일차성 두통은 두통 자체가 질병인 경우, 예를들어 긴장성·편 두통 등을 의미하고 이차성 두통은 여타 다른 질병이나 감염, 종양등에 의해 생기는 두통을 말한다. 더보기
이와 이 사이를 시원하게 닦아주는, 치간칫솔, 잇몸건강에 한발자국 앞으로(치간 칫솔 사용법, 사이즈, 잇몸, 벌어짐) 이와 이 사이를 시원하게 닦아 주는 치간 칫솔은 건강한 치아 생활에 필수품이 되어 가고 있다. 하지만, 치간 칫솔이란 단어도 생소한 사람이 많을 것이다. 치간 칫솔이라는 것은 무엇이며 어떻게 사용할까? 이와 이 사이를 시원하게 닦아주는, 치간칫솔, 잇몸건강에 한발자국 앞으로 1. 치간 칫솔이란 것은 무엇일까? 위의 그림과 같이 생긴 것이 치간칫솔이다. 그리고 현대인들에게 치간칫솔과 치실의사용은 선택이아니라 필수라고 전문의들은 말한다. 칫솔질을 아무리 잘해도 이와 이사이는 닦을수가 없기 떄문이다. 그리고 이는 치석을 유발하며 스케일링은 하지 않으면 충치로 발전하게 된다. 하지만 이런 상황을 사전에 예방해 주는 것이 치간칫솔이랑 치실이다. 재밌는 것은 치간칫솔 머리가 1자로 쭉 직선 모양으로 되어 있는 것은.. 더보기
천식은 무엇이고 어떻게 치료할 수 있는 것일까? 우선 천식은 만성 기관지에 염증 등으로 민감해 지는 상태라고 한다. 원인을 보면 너무 많지만 크게 두가지로 볼 수 있는데, 알레르기 또는 비알레르기가 바로 그것이다. 1. 알레르기알레르기는 가족력이 대부분 존재하고, 항원이 발견되는 경우도 닜고 안되는 경우가 있다. 항원을 검사하는 Mast 방식과 피부 방식으로 검사해서 찾는다. 이 경우는 대부분이 아토피나 만성두드러기 및 비염이 동반돼고 증상이 심하다고 한다. 2.비알레르기 이 경우는 감염으로 인해 발생한다. 기관지염을 자주 걸리다보면 올 수 도 있다. 비알레르기성 천식은 진짜 노답이라고 볼 수 있다. 3.비알레르기+알레르기 이 경우가 한국에는 많다고 한다. 그래서 일부 내과전문의는 알레르기 검사를 안한다고도 한다. 혼합된 경우가 많아서 검사는 어떻게 .. 더보기

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